Rachael's G Mix Recipe产品介绍

Rachael's G Mix Recipe产品介绍

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Prelaunch Offer只是公开给我们选中的客人，会便宜很多很多噢"

我绝对相信瘦身的唯一途径是均衡饮食和运动。

所以这个产品不是说吃了照样大吃大喝，完全不运动都可以瘦下的“神奇产品”，不过它绝对能高效率最重要健康地帮助你！

你绝对可以让你不用面对饥饿感，可以酌量享受自己喜欢的美食和不用太辛苦地运动却能比其他人更高效率地瘦下来！

Rachael’s G Mix Recipe，让你比别人快5倍瘦下来，却只付出他们30%的努力！

接下来我们会解释为什么，请耐心地看看。

Rachael’s G Mix Recipe只卖给追求健康瘦身和清楚知道自己在吃什么的人群，如果不想了解自己正在吃什么却一味想要靠吃一样“神奇产品”就瘦下的客人请绕步！

在解释产品怎样帮助你之前，首先要先了解瘦身的一些知识！

要健康安全又有效率地瘦下来,你需要了解这些基础：

每样食物都有卡路里，卡路里是维持身体运作的能量。如果吃下太多卡路里，而身体又没有用到那么多能量，就会被转化成脂肪了。

而会变胖，不是一朝一夕发生的事，因为要储存一公斤的脂肪就需要7700个kcal才行。

而同样的，要瘦下一公斤，道理上说是应该要除去7700个kcal才行。

7700卡等于运动多少?

先举例最受欢迎的运动列表让大家看看，这些运动一个小时可以燃烧多少卡路里。

走步机(一小时6公里) 345卡

轮式溜冰350卡

跳绳660卡

快走（一小时8公里）555卡

快跑(一小时12公里)700卡

单车(一小时9公里) 245卡

游泳(一小时3公里)550卡

所以比如说你要靠走步一小时6公里来减肥，要减少一公斤的脂肪就要走7700/345 =22.32个小时，也就是1339分钟。超惊人的对吗？？

所以单靠运动减肥是非常辛苦的，你也可以靠减少食物的热量来达到瘦身效果，这样就可以不用运动那么多也可以减少卡路里了。

你知道自己每天吃下多少卡路里吗?

列出马来西亚最受欢迎食物给你们看看卡路里是多少：

Nasi Lemak = 644 calories equivalent to 3 bowls of rice

Fried Chicken = 290 calories

Teh Tarik = 83 calories

Roti Canai/Dhal = 359 calories

Roti Telur/Dhal = 414 calories

2 pcs Curry Puff = 256 calories

Chapati/Green Gravy = 166 calories

2 half boil egg/plain bread = 227 calories

Plain Sardine Sandwiches = 71 calories

Mamak Mee Goreng : 660 calories

Prawn Mee Soup : 293 calories

Lor Mee : 383 calories

Mee Rebus : 556 calories

Mee Hailam : 277 calories

Wantan Mee Soup : 217 calories

Fried Meehoon/ Noodle : 510 calories

Wantan Mee Dry : 409 calories

Penang Laksa : 436 calories

Noodle Soup : 381 calories

1 whole Beef Burger = 317 calories

1 whole Cheese Burger = 341 calories

1 whole cheese burger with extra cheese = 438 calories

1 cup Sundae Chocolate = 380 calories

Apple Pie = 260 calories

1 slice Pizza, pepperoni, beef etc = 155 calories

1 piece Fried Chicken (various portion) = 290 calories

1 piece Chicken Wing = 166 calories

1 piece Chicken Thigh = 320 calories

1 cup French Fries = 290 calories

1 can Soft Drink = 120

1 pc Yau Car Kuih : 292 calories

1 pc Doughnut : 268 calories

1 pc Goreng Pisang : 129 calories

1 pc Dumpling, Chicken : 203 calories

1 pc Yam Cake : 174 calories

比如说你一天需要的基础能量(维持身体正常运作如心跳，代谢等)是1200卡，早餐吃了nasi lemak + 炸鸡 + the tarik =就已经吃下了1017卡，已经吃掉了超过一半的quota了！接下来如果再同样乱吃的态度吃下午餐，晚餐，甚至宵夜，你可以想想自己存了多少能量，能量换成多少脂肪？

很多瘦身的朋友为了要得到瘦身效果就吃少很多东西，来消耗多点脂肪。可是在身体需要热量的时候，第一个消耗的会是肌肉。而肌肉是帮助你瘦身的功臣! (更多资料请看我们其他文章)

吃得太少很多身体代谢就会下降，导致身体更加难燃烧脂肪。

产生饥饿感，会让再一次进食的时候比平时吸收更多热量。另外这样做心情会很不好，之后一定会产生补偿心理，导致吃更多，造成比节食的时候更胖。结果就是越减越胖！

瘦身是一种生活态度，一定要持之以恒才不会反弹，一个不能长期实行的计划就不是一个好的瘦身计划！

我也有看过很多健身疯狂者和美女严苛地进行锻炼和控制饮食，大致下就是以下的餐单和一个星期3次超过2个小时的魔鬼锻炼。

出来的效果很好，可是,一旦不能维持这个严苛的饮食和生活习惯，身材就打回原形了。人生有很多事情可以做和享受，如果大部分时间都放在锻炼上又不能享受自己喜欢的食物也太悲惨了。。。

总结：

1. 太多用不完的热量就会变成脂肪，7700卡=1公斤脂肪

2. 很多人都不小心吃下太多热量，导致脂肪囤聚

3. 光靠运动减肥效率不大，一定要控制饮食才行

4. 吃的太少新陈代谢率反而更加难燃烧脂肪

5. 节食后的补偿心理会导致反而吃得更多

6. 一个好的瘦身计划必须要不辛苦，可以持之以恒实行才不会有反弹.

淀粉，血糖，胰岛素的关系！

身边很多人都说要瘦身，很少人可以健康地办到，可是做得到的人，他们的秘诀一定是说要少吃淀粉。

常常听人说减肥不要吃那么多淀粉，不要吃那么多白饭白面包，你知道原因吗？

其实这个是和血糖和胰岛素有关系。

血糖就是血液内的葡萄糖，它提供能量让大脑和身体各机能活动，其实是个好东西！

问题是，如果食物是精致淀粉类，缺少纤维素就会太容易被消化和转化成血糖了！

为什么太容易被转化成血糖不好？

因为血糖一下子上升太快的话，身体就响起了警报，胰岛素就会大量分泌.

胰岛素是个储存荷尔蒙，它会把能量以脂肪的形式存起来，以备不时之需，同时也因担心身体能量不够而压抑燃烧脂肪.

让血糖快速上升的食物就是高 GI食物，让血糖比较慢上升的食物就是低GI食物。我们应该多吃低GI食物，少吃高GI食物。而碰巧很多淀粉食物都是高GI食物，非常容易转化成能量再转换成脂肪，如白饭，面包等，这也是为什么很多人直接不吃淀粉的原因。可是完全不吃淀粉又会对身体造成威胁甚至反弹，更多进阶的瘦身知识请看看我们其他文章。

总结：

1. 血糖太快上升就会导致胰岛素快速上升

2. 胰岛素会储存脂肪和压抑脂肪燃烧

3. 高GI食物容易让胰岛素上升

4. 精致淀粉如白饭和白面包都是高GI食物

为什么一些药物可以达到那么快的效果，甚至吃3天就能瘦几公斤， Rachael’s G Mix Recipe 有什么不同?

网上售卖很多种不同的瘦身产品，可是随着新闻一一报道原来产品都含有禁药成份，服用者一个个晕倒，进医院，肾衰竭，失眠，心悸，月经失调，阳萎甚至死亡。

相信大家对瘦身产品都有阴影了，可是大家可以放心，了解了Rachael’s G Mix Recipe的不同之处，就会明白为什么我们不会造成副作用了. 

通常效果很快的产品做的东西都很直接，那就是利用药物大幅度地增加新陈代谢和心跳机率，让基础代谢率增加，高速脂肪燃烧，就算吃很多卡路里，为了面对疯狂上升的基础代谢率都显得渺小了。可是这也是为什么会有失眠，心悸，荷尔蒙失调等一系列的副作用，还会对人体器官如肾，肝，心脏等造成威胁。

Rachael’s G Mix Recipe不提倡3餐照样大吃大喝就可以瘦，也不提倡不用运动就可以瘦,但我们可以辅助你，比别人快5倍瘦下，却只付出他们30%的努力。

学会如何添加Rachael’s G Mix Recipe 在您的生活中，终生不胖！

Rachael G Mix Recipe功效：

可以把你吃的东西变成低GI，减少你控制食欲时候的痛苦，0卡路里配方可以增加饱足感和稳定血糖把食物里多余油份排出体外.此外我们还有减少淀粉被转换成能量和脂肪的效果。另外还有增加新陈代谢的效果，让脂肪更容易被燃烧。这一些都是小小功能都等引起大大的功效，最重要是绝对安全！

瘦身功效:

1. 0 卡路里却有大大饱足感

2. 可以吃自己喜欢的食物，减低成为能量的机会却不影响美味

3. 稳定血糖减少脂肪囤聚和消耗到肌肉的机会

4. 把多余热量和食物的油份排除体外

5. 减少淀粉被转换成能量和脂肪

6. 改善消化器官，更加有效率地排出毒素和消化

7. 转化和分解脂肪

8. 增加新陈代谢，让脂肪更容易燃烧

其他健康功效：

1. 降低坏的胆固醇

2. 降低血脂和血压高

3. 预防结肠癌

4. 预防心脏病

5. 美化肌肤

Rachael’s G Mix Recipe主要成份：

日本高级医药食品级魔芋胶

独特工艺提取，成品适用于所有不同温度和性质的食物中，却能保持活性成份和安全服用，绝非廉价工业质量。魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，是一种0热能、低蛋白质、高膳食纤维的食品，并且富含人体所需的十几种氨基酸和微量元素，做为功能性食品，对高血压、肥胖症、糖尿病、便秘有一定疗效，可以排毒体内毒素和垃圾，预防结肠癌。它也是预防胆固醇和心脏病的圣品！

白肾豆提取物

白肾豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。它能有效阻断高淀粉类食物（米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点）中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减少人体最大的脂肪来源。餐前食用，可阻断80%的热量摄取（不影响其它营养物质的吸收）。可以有效配合减肥者的饮食治疗，使他们饭吃饱、消除饥饿感，而餐后体重不增。而且白肾豆精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外，不必经过血液循环，不作用于大脑神经中枢，食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹、完全符合世界卫生组织的减肥原则.

树莓酮

热带地区，特别是赤道附近太平洋岛国的居民体型终生瘦削，最重要的是当地水果中富含树莓酮。研究发现，他们的饮食结构中的脂肪、蛋白质和糖的含量一点不少于其他地区的人，但由于每天都要吃很多当地特有的水果，他们身体内的树莓酮含量高出其他地区人群5倍以上，体内的脂肪总是能够被迅速分解代谢出去，所以终生保持着非常骨感的身材。

日本熊本大学专家发现，树莓酮能促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于缓解肥胖和治疗因肥胖导致的疾病。

《日经产业新闻》报道说，该大学铃木公教授领导的研究小组在实验时，让1074名女性每天服用200毫克树莓酮，连续服用六周，然后检测其体内脂肪含量。结果表明，每个实验对象树莓树莓的基础代谢量平均提高了8.9%，体重人均减少了1.3%，体内脂肪含量平均下降了2.2%，腰围平均减少了1.5厘米，双臂、大腿等囤积的脂肪明显消减。

铃木教授认为，实验结果说明树莓酮促使皮下脂肪减少的效果和减少内脏脂肪的效果均十分突出，对身材偏胖的中老年人进行的相同实验表明，树莓酮有助于防止肥胖，缓解由肥胖引起的高血脂等疾病。

Rachael’s G Mix Recipe绝对符合卫生和安全标准

Rachael’s G Mix Recipe建议用量

1份为2g，建议1天内吃1-3个份量。吃3个份量等于吃下428.4mg的白肾豆提取物和214.2mg的树莓酮。吃3个份量一定要至少喝1.5 Litre的清水帮助产品发挥作用。

请不要吃高盐分的食物，会导致水肿。也避开吃冰冷的食材，尤其是女性，会造成新陈代谢一下子缓慢，而且身体为了保护卵巢，脂肪变得容易在小腹囤积。

欲得到最好的效果，服用期间也请注重于卡路里，必要时候减少食量和吃下的热量。记录自己吃过什么，体重和尺寸变化进而拟写最适合自己的生活习惯。

ps/ 体重必须在每天早餐前上厕所后测量才最准确。

如何服用Racheal’s G Mix Recipe

服用方法有3种:

A. 把2g的粉末溶在食物或饮料中一同享用(也可以参入你的代餐饮料以增加饱足感）

B. 在吃东西前把2g的粉末溶在饮料或清水中先服用

C. 把2g的粉末预先和要吃的食物一起烹调，Rachael’s G Mix Recipe可以融入很多食谱制作中，如面包，米饭，汤，点心，或任何作为勾芡的材料。

请记得Rachael’s G Mix Recipe不是加了吃什么，吃多少都不会胖，只是让你减少食量却不会感觉饿，减少你吃下的东西能量而已。如果你因为有了Rachael’s G Mix Recipe而吃更加猛反而会更加胖。

如果你尝试过有加和没有加的不同，就会明白产品帮了你多大的忙了！

试用者使用心得：

看到身旁很多朋友都吃减肥产品减肥药来瘦身，效果是很快，可是副作用很严重，脱头发，又失眠，月经都失调了，一个更加严重的还被医生说她有轻微肾衰竭的情况发生。这个我真的很怕，因为我家族是有人肾病的，看起来真的很痛苦，每个星期3天都要插手半天在医院度过，很多事情都不能做。不想自己因为要瘦导致健康都没有了.

于是我选择用健康的方式来瘦身，我运动了5年，平均每个星期都会有3天运动，30分钟有氧运动或者力量训练。尽量掌握所有正确饮食知识和习惯，体重却一直在49kg -51kg公斤内徘徊。

原因无他，那就是因为自己本身就是享受生活的人。无法一直保持饥饿感，拒绝自己喜欢的美食，还有不能风雨不改地在运动。

有时候生活压力，工作，孩子的事，月经来前一个星期都会导致没有心情。人累和低潮的时候，如果还要鞭策自己运动和减少饮食，自己喜欢吃的东西动都不能动，那么也太可怜了！

所以这些累的日子我不运动之外还会吃自己喜欢的食物来搞赏自己。就算只是放纵几天，之前一直努力几个星期累积瘦下来的quota都会被用掉，离理想体重又更远了。有时候去旅行也是一直享受而导致没有照顾饮食，之后就是一直这样，瘦了又上升瘦了又上升。

有时候和朋友出去，看到大家一直吃自己喜欢吃的东西，自己却一直选择比较健康的食物都觉得自己好委屈！有时候忽然有突发事件，刚好当天又吃比较少，还会觉得头昏。

幸运的是自己这个生活方式，比起同年龄的朋友还算是苗条，没有注意自己身体的朋友们这个时候不用说，都已经比结婚生子前胖很多了！运动后皮肤和身体状况都会比较好，可是想要达到的体重(45kg)却迟持没有出现。

当初选择试用这个产品是因为该产品原理符合逻辑，不是那种承诺一吃就可以瘦的恐怖产品。另外我也希望产品可以改善便秘问题这点，因为我本身是很容易便秘的。

当然我也想这产品可以帮助我控制食欲和更有效地瘦身，可是没有想到那么天然的产品竟然可以帮助我那么多！在3餐前喝了参了Rachael’s G Mix Recipe并减少食物索取量20%后，短短3天内我体重下降了1.2kg，而且没有任何不适合头昏的感觉。通常要下降这个指数至少要2个星期严苛的饮食控制和运动吧！感谢Rachael’s G Mix Recipe,现在我有时候要放纵一下也不怕了！

FAQ：

1. Rachael’s G Mix是哪里的产品呢？

Rachael’s G Mix原料来自日本，是美国的配方，本地厂制造。

2. 产品有什么功效？

可以把你吃的东西变成低GI，，减1少你控制食欲时候的痛苦，0卡路里配方可以增加饱足感和稳定你的血糖，把食物里多余油份排出体外。此外我们还有减少粉被转换成能量和脂肪的效果。另外还有增加新陈代谢的效果，让脂肪更容易被燃烧。这一些都是小，小功能都等引起大大的功效，最重要是绝对安全！

3. 产品可以让我瘦多少？

通常做对的事，配合自己瘦身的计划，2个星期可以看到下降2-3kg。当然也根据个人生活习惯和努力而定。像我自己平时就有控制饮食和运动可是体重却没有多大进展（维持在原本体重的200g上下），用了Rachael’s G Mix后4天就下降了1公斤，感觉真的太激励了！

4. 产品如何服用呢?

一天吃1-3个份量，一份为2g。

服用方法有3种:

A. 把2g的粉末溶在食物或饮料中一同享用(也可以参在代餐粉内增加饱足感)

B. 在吃东西前把2g的粉末溶在饮料或清水中先服用

C. 把2g的粉末预先和要吃的食物一起烹调，Rachael’s G Mix Recipe可以融入很多食谱制作中，如面包，米饭，汤，点心，或任何作为勾芡的材料。

5. 产品使用途中会不会体重上升呢?

在产品试验当中，我们发现有几个情况会让本来逐渐下降的体重又上升。

第一就是忽然间吃了很多肉类，肉类本身就是比较重的食物，比如你吃了300g的肉，你的体重计说你上升了300g，很有可能不是你的肉噢！

第二就是运动，运动会让身体增加肌肉，肌肉本身就是比肥肉重，不过看起来却很小，而且还能帮你增加基础代谢率，让你有养瘦的体质，所以请不要在意。只要你知道自己不是在大吃大喝，体重也会越来越下的。

第三就是水肿，通常是因为吃很高盐分的食物，很多食物都有超高盐分，如：任何汤类包括清汤，炸盐酥鸡，酱汁还有很多数不清的外食品。盐分会造成体重一下子上升300g – 1.5公斤，是个很惊人的数字！还会让你看起来胖了5kg! 所以请尽量避开高盐分食物，如果逼不得已的话吃了高盐分食品请吃多点消水肿的食材,要知道消水肿的食品请看我们更多文章。除了高盐分食品，还有荷尔蒙问题或者身体冰冷也会造成水肿，很多女性月经前都会比较水肿的。

第四就是因为有了产品导致放松心态，吃了比平时更多的食物。这个我就不多加解释了。

第五就是因为没有喝够水，产品难以发挥效果。

Ps/请不要在睡觉前3小时喝大量水，会造成水肿。

6. 产品有副作用吗？

Rachael’s G Mix Recipe 不会为人体带来任何副作用。可是因为含有太多水溶性膳食纤维，有少数人刚开始吃的可能会有轻微肠胃不适感或打嗝的情况发生，这个情况要多喝水，会在1-3天后恢复正常。如果担心会影响日常生活可以先由1个份量开始，再逐渐增加份量。另外请不要在没有参入其他物质(水分)的情况直接把粉末含进嘴里并吞下，要不然可能会导致哽咽的意外发生。

7. 孕妇，哺乳人群和小孩可以吃吗？什么人不能吃呢？

都可以吃，不过请酌量吃，通常根据体重不同剂量也要不同。如果体重比较轻剂量也要比较轻。孕妇，哺乳人群和小孩建议一天吃1份就好。高血压，糖尿病和心脏病更加应该吃.

8. 如果不小心吃比3份多的有问题吗？

健康没有任何隐疾的人一天最多可以吃到10份也属于安全剂量。可是必须搭配足够的水分，每一份都需要250ml的水，10份的话就需要2.5 litre了。我们建议一天1-3份就已经有很好的效果了。如果1天只是吃1个份，可以选择晚上那餐加入。

9. 如果达到想要的效果后需要继续吃吗？不吃会反弹吗？

所谓反弹就是一没有吃产品了就立刻短时间内恢复之前的体重甚至比之前更加胖。如果你在使用产品途中也增加了身体的肌肉，就会增加基础代谢。肌肉是你的瘦身本钱，让你睡着也会燃烧比别人多的卡路里。这样你的成果一定可以维持长时间而不会复胖。所以我们建议没有运动的族群在用产品达到想要的体重后可以加入一些运动习惯，让自己养成容易瘦不容易胖的体质。之后你可以偶尔在大餐前用产品以保持效果。毕竟瘦了后大吃大喝，基础代谢率又没有上升的话就一定会在复胖的。

10. 除了吃Rachael’s G Mix还有什么方法能更加快瘦下呢？

恭喜你，问这个问题代表你比其他人更渴望瘦下！付出越多努力，成绩越快看的到，你可以参考我们其他文章以得到更多贴士和瘦身知识！

产品规格：

一包有100g的份量，可以吃50次！

另外还有附送一个1g的量匙和便携罐以便带出门外。

1包-Normal Package （保持体重或慢慢瘦下的人群）

一天一份，可以吃50天！

原价： RM130

Prelaunch Offer推广价：RM110

3包-Intense Package (需要快速瘦身，渴望尽快达到完美身材的人群)

一天3份，可以吃50天！

原价: RM390

Prelaunch Offer推广价：RM270

Prelaunch Offer推广价只限头一批头100包！

没有公开，只有卖给熟客！

货5月14-15号到！到货或100包售完后就跟原价了！

如果购买Intense Package后头10位提交前后照片，我们送RM50 的产品voucher！

任何问题可以加我们wechat询问：

WECHAT :0184036877

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